Jak muži v dnešní době ztrácejí i nacházejí svou sílu

Co, nebo kdo je to muž?

Když se dnes řekne „muž“, většina lidí si vybaví tři možné scénáře: workoholika s ambicemi, unaveného tátu bez energie, nebo muže, který se ztrácí mezi vlastními emocemi, ale neví, co s nimi. Mužská role se v posledních dekádách změnila. Autorita už není samozřejmá, fyzická síla nestačí a emoční zralost je požadavek, na který nás nikdo nepřipravil.

Mnoho dnešních mužů tedy zůstalo zmatených. Ne proto, že by nebyli schopní, ale protože jim nikdo neukázal, jak vypadá mužská síla bez dominance a jak se zranitelnost může stát branou ke skutečné autoritě. A právě tady vstupují do hry mužské kruhy – prostor, kde muž může v klidu sundat svou drsnou masku. A přežít.

Proč by dnešní muži měli řešit své emoce?

‍

Mužství, jak jsme ho znali, je momentálně v krizi. Životní tempo, odpojení od těla a přemíra vnějších tlaků vedou k tomu, že muži buď explodují, nebo implodují. Mnozí radši mlčí, protože být citlivý se často rovná být slabý. Ale jak trefně říká Adam Antoš, jeden z výše zmíněných průvodců mužských kruhů:

„Málokterej chlap tam opravdu chce jít. Díky bohu, že v té společnosti se tahle potřeba v těch chlapech začíná víc probouzet.“

Emoce nejsou slabostí. Jsou signálem, že se v nás něco děje. Pokud je ignorujeme, začne to tělem: nespavost, agrese, únava, prázdnota. Práce s emocemi je nejen osobní hygienou, ale i ochranou vztahů, zdraví a autenticity.

Typologie  dnešních mužů

Myslím si, že tady pobíhá poměrně dost nevyzrálých, slabých mužů, kteří neměli iniciaci a žádné vedení. A pak jsou tu muži, kteří si tím prošli a teď vedou další,“říká Richard Vojík.

‍

Podle něj lze muže dneška rámovat do několika typů:

• Slaboch – muž, který rezignoval. Nemá sílu, ale často ani vizi.
• Bojovník – tlačí na výkon, úspěch, výzvy. Síla bez citlivosti.
• Nositel světla / Vědomý muž – spojil sílu se srdcem. Je schopen nést sebe, vztah i svět.

Je důležité chápat, že tyto fáze nejsou lepší nebo horší – jsou to vývojové etapy. Každá má své místo. Často právě bolest, selhání nebo osobní krize vedou muže k přechodu mezi těmito úrovněmi.

„Já jsem byl mrtvej. Úplně bez ambic, bez cíle. Až v 25 jsem si řekl: dost. A začal jsem hledat sám sebe.“ – říká Adam Antoš.

Co je to mužský kruh a jak funguje?

Mužský kruh je bezpečný prostor, kde si muži sednou – fyzicky i metaforicky – a mluví. Sdílejí své příběhy, emoce, otázky. Bez soudů. Bez rad. Jen naslouchání a autenticita.

„Základním mužským instinktem je najít řešení. Jenže v tom se ztrácí člověk. V mužském kruhu nejde o řešení, ale o bytí.“Takto popisuje mužské kruhy Petr Beránel.

„Mluv za sebe. Co se řekne v kruhu, zůstane v kruhu.,“popisuje Adam Antoš. „Když se muž posadí mezi další muže, přestává hrát role a zůstane jen to podstatné. Tam může začít skutečná práce,“říká Richard Vojík.

A Petr Beránek dodává: „Muž potřebuje jiného muže, aby se mohl postavit sám sobě. Ve skupině mužů je bezpečnější nahlédnout do svých ran a nebýt na to sám.“

‍

‍

Jaké jsou zásady mužského kruhu?

‍

• Bezpečí – žádné hodnocení
• Autenticita – mluvím o sobě, ne o druhých
• Diskrétnost – co se řekne, zůstává

Existují i zážitkové kruhy, kde muži jdou společně do přírody, sekají pařezy, otužují se, přespávají u ohně. Adam to popisuje jako návrat ke kořenům:

„Tohle jsem dělal jako malej kluk. Prostě jsme se sebrali a šli ven. To v dospělosti chybí.“

‍

Stín a shadow work

Jedním z klíčových prvků v mužských kruzích je tzv. shadow work – práce se stínem. Znamená to podívat se na části sebe, které popíráme, odmítáme nebo za které se stydíme. Není to jednoduché.

„Je to jako vymetat komín. Musíš do něj vlézt, zaneřádit se. Ale pak si dáš sprchu a jsi svobodnější.,“říká Adam.

Právě skrze tuto práci si muži uvědomují, proč opakují stejné chyby ve vztazích, proč se bojí odpovědnosti nebo proč utíkají před vlastním životem.

Bratrství jako lék na vnitřní osamění

‍

Mnoho mužů se cítí v dospělosti osaměle. Kamarádi z dětství se rozutekli, většinu dnů vyplní práce a večer zůstává jen únava. Kruhy vrací mužům něco, co je hluboce lidské – bratrství.

„To je zásuvka. Zdroj. Když tě někdo slyší, když tě někdo podrží, když s někým můžeš být bez masek – to je dar,“ říká Petr Beránek.

V bratrství muži nejsou en přáteli Jsou zrcadly. Pomáhají si vidět věci, které by sami neviděli. A hlavně – vědí, že v tom nejsou  sami.

Nové mužství není slabé. Je vědomé.

Na konci této cesty se muž nestává „lepším člověkem“ v očích ostatních. Stává se celistvějším. Nejde o to být dokonalý, ale pravdivý. A to chce odvahu.

„Pomáhám lidem se rozvzpomínat. Vrátit se ke své podstatě. Vytáhnout se z chaosu a objevit nový směr.,“ říká Richard Vojík.

Zaujalo vás toto téma a chcete vědět více? Neváhejte si poslechnout rozhovory z talkshow Autentická Výzva na Youtube či Spotify!