Lucie Horáčková Lusilove: „Základ je uvědomit si, jak se cítím.“ | Autentická výzva #91
V další epizodě podcastu Autentická výzva přivítal Lubomír Novohradský Lucku Horáčkovou, která vystupuje také jako Lusilove. Společně mluvili o spiritualitě, raw stravě, umění, ženské energii, OnlyFans, emocích i o tom, proč podle Lucky člověk nemusí celý život řešit sám sebe jako problém. Lucka v rozhovoru nevypráví klasický příběh od bodu A do bodu B. Spíš otevírá svět, ve kterém se mísí osobní zkušenost, intuice, spiritualita, tělo, tvorba a vnitřní svoboda.
🎧Poslechnout/zhlédnout 91. epizodu: ZDE!🎧
Časová osa epizody:
00:00 – Úvod a představení Lusilove
06:00 – Spiritualita a vnímání světa
14:00 – Nedualita a vnitřní probuzení
22:00 – Autenticita a vztah k okolí
30:00 – Sexualita, ženská energie a OnlyFans
39:00 – Tvoření reality a práce s myslí
47:00 – Emoce, mindset a každodenní balanc
53:00 – Raw strava, tělo a energie
58:00 – Vztahy, mužsko-ženský princip a závěr
V článku se dozvíte:
- kdo je Lucka Horáčková alias Lusilove,
- proč mluví o neduálním probuzení a pocitu jednoty,
- jak propojuje umění, spiritualitu a ženskou energii,
- proč je pro ni důležité uvědomovat si vlastní emoce,
- jak se dívá na raw stravu, tělo a péči o sebe,
- kde si pustit celý rozhovor podcastu Autentická výzva.
Kdo je Lucka Horáčková alias Lusilove?
Lucka Horáčková, známá také jako LusiLove, se v rozhovoru představuje především jako umělkyně. Veřejně vystupuje také jako tvůrkyně digitálního obsahu, raw vegan koučka a spirituální průvodkyně. Tvoří obrazy a právě umění je oblast, které se chce podle svých slov věnovat víc naplno.
„Já jsem hlavně umělec, tvořím obrazy. To je něco, čemu bych se teď chtěla věnovat víc naplno,“ říká v úvodu rozhovoru. Hned poté dodává, že se dlouhodobě věnuje také „spiritualitě, syrové stravě a vůbec péči o tělo“.
Spiritualita jako návrat k tomu, co v sobě cítila odmala
Spiritualita dnes často zní jako slovo, pod kterým si každý představí něco jiného. Někdo meditaci, někdo náboženství, někdo osobní růst a někdo jen únavu z příliš racionálního života. U Lucky Horáčkové se spiritualita neobjevuje jako naučený koncept. V rozhovoru ji popisuje spíš jako něco, co podle ní bylo přítomné od začátku.
„Já jsem to takhle vnímala od narození. A hodně dlouho jsem nechápala, co po mně ostatní chtějí. Že bych se měla prezentovat jako oddělený článek od toho všeho,“ říká.
Později popisuje i zkušenost, které říká neduální probuzení. V jejím pojetí šlo o uvolnění vnitřního pnutí a návrat k pocitu, že není oddělená od světa kolem sebe.
„Přišlo to, čemu říkám neduální probuzení. Zase jsem se vrátila zpátky do toho, co jsem cítila celý život. Že jsem jedno se vším,“ popisuje.
Emoce, mindfulness a každodenní balancování
Možná nejsilnější moment rozhovoru přichází ve chvíli, kdy se řeč stočí k emocím. Lucka otevřeně říká, že dřív vlastně neuměla přesně popsat, jak se cítí.
„Základ je uvědomit si, jak se cítím. Což pro mě dřív byla španělská vesnice. Já jsem nevěděla, jak se cítím normálně,“ popisuje.
Tady se její osobní zkušenost velmi přirozeně potkává s tématem, které má oporu i v psychologii. Všímavost neboli mindfulness se často popisuje jako schopnost věnovat pozornost přítomnému okamžiku, včetně myšlenek, emocí a tělesných pocitů. Výzkum mindfulness a meditace se dlouhodobě zabývá tím, jak pozornost k vnitřnímu prožívání souvisí s regulací emocí, stresem a psychickou pohodou. Randomizovaná klinická studie u lidí s PTSD například ukazuje, že mindfulness může podporovat interocepci, tedy vnímání vnitřních tělesných signálů, a tím souviset se zlepšením emoční regulace.
Lucka ale nemluví jazykem klinické psychologie. Říká to civilněji: každý den balancujeme. Něco nás rozhodí, něco nás chytne, něco v nás zůstane déle. A právě v těch chvílích se podle ní člověk může zastavit a vybrat, čemu bude dál dávat pozornost.
„Zvědomit si, jak se cítím. A v tom neustále balancuješ každý den a vybíráš si, jak se chceš cítit. A to je celé tvoření,“ říká.
OnlyFans, stud a odsuzování: co všechno si společnost nechce přiznat
Jedna z částí rozhovoru se dotýká i platformy OnlyFans. Lucka říká, že jí v určité době přinášela peníze, zároveň ale dodává, že je to etapa, kterou dnes už spíš přerůstá.
„Peníze mi teď v prvním případě přináší OnlyFans,“ říká otevřeně. A vzápětí doplňuje, že je to něco, co už nechce dál tvořit stejným způsobem, protože ji to nenaplňuje a chce se víc věnovat umění.
Na téhle části není nejzajímavější samotná platforma, ale společenská reakce. Lucka mluví o odsuzování, fascinaci i o tom, jak rychle si lidé kolem sexuality a ženského těla tvoří příběhy. Sama zároveň nepopisuje tuto etapu jako tragédii nebo selhání. Spíš jako zkušenost, která jí něco dala, ale už není místem, kde chce zůstávat.
Umění jako místo, kde se nemusí všechno vysvětlovat
Když Lucka mluví o tvorbě, nejde jen o obrazy jako výsledný produkt. Umění je pro ni prostor, kde může být přítomná energie, kterou nedokáže úplně převést do běžných slov.
„Ať tvořím cokoliv, ať mluvím o čemkoliv, zažívám to, že lidi kolem mě to cítí. Že je tady nějaká energie domova nebo uvolnění,“ říká.
Odborně se dá téma umění zasadit šířeji. WHO ve své velké přehledové zprávě o roli umění ve zdraví a well-beingu shrnuje více než 3000 studií a uvádí, že umění může hrát roli v prevenci nemocí, podpoře zdraví i zvládání různých životních a zdravotních situací. Neznamená to, že každé umění je terapie nebo že tvorba sama o sobě všechno vyřeší. Znamená to ale, že kreativní vyjádření má v péči o člověka své místo.
U Lucky to působí podobně. Tvorba není jen práce. Je to způsob, jak být v kontaktu se sebou, s tělem, s intuicí a s tím, co nejde říct přímo.
Vztahy a ženská energie: nechat druhého růst
V závěru rozhovoru se otevírá i téma vztahů a mužsko-ženské energie. Lucka nemluví o ideálním vztahu jako o místě, kde se dva lidé vlastní. Naopak. Za důležité považuje to, aby ji muž neomezoval svými představami o tom, jak by měla žít.
„Ideální muž musí mít tohle, že mě nechá prožívat. Že mě nebude omezovat svými přesvědčeními o tom, jak by to mělo vypadat,“ říká.
Závěrem
Rozhovor s Luckou Horáčkovou alias Lusilove není epizoda, která by se dala snadno shrnout do praktických bodů. Není to návod na raw stravu, meditaci ani „správný“ seberozvoj. Je to spíš setkání s člověkem, který si vytvořil vlastní jazyk pro svět, tělo, tvorbu, emoce i vztahy. Nejsilnější na celé epizodě je právě to, že Lucka neuhýbá před tím, jak věci cítí. Mluví o sobě bez snahy vejít se do normální škatulky.
Zdroje:
- WHO: role umění ve zdraví a well-beingu.
- Přehled neurozobrazovacích studií meditace včetně neduálních praxí.
- Studie k mindfulness, interocepci a emoční regulaci.
FAQ sekce
Kdo je Lucka Horáčková alias Lusilove?
Lucka Horáčková, známá také jako Lusilove, se v rozhovoru představuje jako umělkyně, která tvoří obrazy a věnuje se spiritualitě, raw stravě a péči o tělo.
O čem je rozhovor s Luckou Horáčkovou v Autentické výzvě?
Rozhovor se věnuje spiritualitě, neduálnímu probuzení, raw stravě, umění, OnlyFans, emocím, ženské energii, autenticitě a tomu, jak Lucka vnímá život a vztah k sobě.
Co znamená neduální probuzení?
V kontextu rozhovoru Lucka používá pojem neduální probuzení pro zkušenost, kdy podle svých slov přestala vnímat oddělení mezi sebou a světem. Jde o její osobní spirituální zkušenost.
Proč Lucka mluví o raw stravě?
Raw strava pro ni v určité fázi života představovala cestu k tělu, energii a větší péči o sebe. V článku je ale téma zasazeno i do odborného rámce, protože velmi restriktivní jídelníčky je potřeba řešit opatrně.
Pro koho je epizoda vhodná?
Epizoda je vhodná pro lidi, které zajímá spiritualita, seberozvoj, autenticita, práce s emocemi, raw strava, ženská energie nebo netradiční životní příběhy.
